کنجکاو

میوه ها هم چاق کننده هستند

یک متخصص تغذیه گفت: با گرم شدن هوا میل و اشتیاق مردم به خوردن میوهزیاد می شود ولی باید توجه داشت که مصرف زیاد میوه هم باعث چاقی و اضافهوزن می شود.

 

دکتر کیمیاگر در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: ما در کشوریزندگی می کنیم که تابستان آن آب و هوای گرمی دارد مسلما در این فصل اشتیاقو میل مردم با خوردن میوه ها به خصوص هندوانه، خربزه و طالبی افزایش مییابد.

ولی باید توجه داشت که بر خلاف تصور غلط مردم که فکر می کنند میوه چاقکننده نیست میوه ها چون دارای قند هستند اضافه خوردن آن ها چاق کننده است.

وی در ادامه گفت: افرادی که مقدار میوه مصرفی خود را در فصل تابستانافزایش می دهند حتما باید از مقدار غذاهای خود بکاهند و به جای شام ازنان، پنیر، سبزی و میوه استفاده کنند که این نوع غذا در سفرهای تابستانیبهترین و سالمترین غذا است.

نظر خود را اضافه کنید.

0
  • هیچ نظری یافت نشد

حشره کش برقی

 

سفارش آگهی
گیره کوچک کننده بینی
کارت شارژ

عضویت خبرنامه

آخرین نظرات

مدیر - یک نظز اضافه کرد در کشف روشی برای وداع با چاقی در مطالب سایت
بسیار عالی است ممنون
مدیر - یک نظز اضافه کرد در 5 دلیل برتری اچ تی سی M8 بر ga... در مطالب سایت
قطعا HTC سرتر از گلکسیه شک نکنید
مدیر - یک نظز اضافه کرد در تست روانشناسی :شخصيت شناسي با ... در مطالب سایت
خیلییییییییییییی مسخره بود بعدشم برخلاف تصوربعضی ها اصلا رنگ سیاه به معنی عزاومرگ نیست بلکه معنی خوش...