کنجکاو

میوه ها هم چاق کننده هستند

یک متخصص تغذیه گفت: با گرم شدن هوا میل و اشتیاق مردم به خوردن میوهزیاد می شود ولی باید توجه داشت که مصرف زیاد میوه هم باعث چاقی و اضافهوزن می شود.

 

دکتر کیمیاگر در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: ما در کشوریزندگی می کنیم که تابستان آن آب و هوای گرمی دارد مسلما در این فصل اشتیاقو میل مردم با خوردن میوه ها به خصوص هندوانه، خربزه و طالبی افزایش مییابد.

ولی باید توجه داشت که بر خلاف تصور غلط مردم که فکر می کنند میوه چاقکننده نیست میوه ها چون دارای قند هستند اضافه خوردن آن ها چاق کننده است.

وی در ادامه گفت: افرادی که مقدار میوه مصرفی خود را در فصل تابستانافزایش می دهند حتما باید از مقدار غذاهای خود بکاهند و به جای شام ازنان، پنیر، سبزی و میوه استفاده کنند که این نوع غذا در سفرهای تابستانیبهترین و سالمترین غذا است.

نظر خود را اضافه کنید.

0
  • هیچ نظری یافت نشد

حشره کش برقی

 

سفارش آگهی
گیره کوچک کننده بینی
کارت شارژ

عضویت خبرنامه

آخرین نظرات

مدیر - یک نظز اضافه کرد در ارایه لیست کامل وام‌های دانشجو... در مطالب سایت
با سلام خواستم بدونم چرا دانشگاه ما طبق بخشنامه وزرات علوم عمل نمیکنه ُمبلغ وام اعلام شده 375000 تو...
مدیر - یک نظز اضافه کرد در بوي بد دهان به كمك بيماران كبد... در مطالب سایت
سلام لطفا درباره ی کمک بوی دهان به بیماران کلیوی بیشتر توضیح بدهیدآیا از نظر علمی صحت دارد؟لطفا جواب...
مدیر - یک نظز اضافه کرد در با نقش ويتامين ها در بدن آشنا ... در مطالب سایت
دستِ گلتون درد نکنه منو از گرفتن یک منفی از معلم علوممون معاف کردید