 مراقبت و رسيدگي مناسب به پوست در سالم و مرطوب نگه داشتن آن و برطرف كردن آكنهها بسيار موثر است.
فدراسيون تخصصي نمورس در يك مقاله جديد چند توصيه موثر براي شست وشو و پاكسازي مناسب و صحيح اين بافت حياتي و نگهبان مهم بدن ارائه كرده است.
به گزارش سايت اينترنتي هلت دي نيوز توصيههاي اين فدراسيون عبارتند از:
- هميشه براي شست وشوي پوست بدن از آب ولرم استفاده كنيد چون آب خيلي داغ يا خيلي سرد به پوست آسيب ميرساند.
- از صابون يا شوينده ملايم استفاده كرده و از تمييز شدن پوست گوشها، زير ناخنها و بين انگشت دستها و پاها مطمئن شويد.
- پوست خود را با انگشتان دست و به آرامي بشوييد و از به كار بردن برس يا پارچه زبر براي اين منظور خودداري كنيد.
- پوست صورت خود را حداقل يك نوبت در روز با يك شوينده ملايم بشوييد.
- حتما در صورت احساس خشكي يا كشيدگي پوست از لوسيون يا كرم مرطوب كننده استفاده كنيد.
- در اكثر موارد شما به هيچ محصول ديگري براي مراقبت از پوست خود نيازي نخواهيد داشت مگر اينكه طبق توصيه پزشك باشد.
|
ارسال به کلوب
